Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
|
107,5 kg
Bisher verloren: 37,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
|
2088 kcal
|
Fett: 97,21g | Eiw: 138,31g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Sorvete, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Integral. Mittagessen: Cogumelo Ostra, Tomates, Contra-filé. Abendessen: Requeijão, Pão Integral, Coca-Cola Refrigerante Zero, Cachorro Quente. Snacks/Sonstiges: Salgado Maromba, Kibon Sorvete de Creme. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gabrielcruz2's Gewichtsverlauf
|