Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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740 kcal
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Fett: 49,85g | Eiw: 52,33g | Kohlh: 21,38g.
Frühstück: Abacate, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo Mexido. Mittagessen: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nurieliza's Gewichtsverlauf
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