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Diätkalender ansehen, 22 September 2020:
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1478 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 53,97g | Kohlh: 212,42g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Extra Pão Sovado. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Cenouras, Brócolis Cozido. Abendessen: Polenta Frita, Cenouras Cozidas, Beterrabas, Nhoque de Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Polenta Frita, Café com Leite Integral, Extra Pão Sovado, Suco de Cenoura. mehr...
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2146 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Deia barreto's Gewichtsverlauf
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