Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
60,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 35,45g | Eiw: 60,43g | Kohlh: 103,09g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мёд, Оливковое Масло, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Сыр Российский, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Рис Вареный. Abendessen: Оливковое Масло, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ирина Мут's Gewichtsverlauf
|