Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1739 kcal
|
Fett: 78,74g | Eiw: 98,00g | Kohlh: 149,30g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Горбуша Стейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяноблин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Плов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Greenfield Чай Чёрный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Горбуша Стейки, Магнит Персик, Магнит Банан, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Овсяноблин, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Маффины, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
|
|
1751 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 44 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Panina's Gewichtsverlauf
|