Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
93,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
2438 kcal
|
Fett: 111,53g | Eiw: 180,42g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Тирольские Пироги Йогурт-Тропик, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Disas Икра Форели Красная, President Creme De Camembert, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Хурма, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Перекресток Стейк из Семги, Красное Яблоко. Abendessen: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Красное Яблоко, Fitness Formula Whey Protein Premium, Капучино. Snacks/Sonstiges: Перекресток Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kj12345's Gewichtsverlauf
|