Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
67,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 61,93g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 93,22g.
Frühstück: Pınar Labne, Bal, Wasa Original, Yörsan Beyaz Peynir, Domatesler, Siyah Zeytin, Kaşarlı Omlet. Mittagessen: Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Poğaça, Simbat Mebrum Hurma , Çerezya Çiğ Fındık. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|