Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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67,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1530 kcal
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Fett: 61,11g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 186,46g.
Frühstück: Koffie, Banaan. Mittagessen: Zwagerman Casselerrib, Lidl Polderbruin, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light, Milbona Extra Oude Kaas. Abendessen: Gevulde pasta ratjetoe. Snacks/Sonstiges: Lidl Nuts & Fruit, Italiamo Croccantini With Dark Chocolate, Billy's Farm Volkoren Mueslikoeken, Peren, Dadel, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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