Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1601 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 47,70g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Батон. Mittagessen: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. Abendessen: Виноград Дамские Пальчики, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Грецкие Орехи, Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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