|
Bergfest! Heute ist der letzte Termin von meinem Yogakurs
|
79,1 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1810 kcal
|
Fett: 62,38g | Eiw: 74,71g | Kohlh: 242,60g.
Frühstück: Vanillequark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ja! Hackfleisch, Gemischt, Zucchini, Ei, Champignons, Maggi Jägersoße, Bon-Ri Parboiled Reis. Abendessen: Kartoffeln, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Vanillequark, Kühne Apfel Rotkohl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Zucchini, Ei. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Senseo Chocobreak, Gala Äpfel, Banane, Yogurette Yogurette, Senseo Cappuccino Baileys. mehr...
|
|
2093 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Dann wünsche ich viel Vergnügen!
23 Sep 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
|
Schön war's! Aber ziemlich frisch am Ende
23 Sep 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Ist das draußen gewesen? Wie cool. Ich möchte unbedingt mal Yoga ganz früh morgens am Meer machen. 🌊
24 Sep 20 vom Mitglied: Karamellinski
|
Ja das war ein Outdoor-Kurs. Hat Spaß gemacht und die Übungen taten gut, ich bin beweglicher geworden. Ab nächster Woche gehe ich mit ein paar Damen aus dem Dorf walken, mal sehen wie das dann ist.
24 Sep 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
24 Sep 20 vom Mitglied: werner34
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|