Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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1461 kcal
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Fett: 105,05g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 57,58g.
Frühstück: Abacate, Ghee, Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Pão de farinha de banana, Tirol Creme de Leite. Mittagessen: Café, Frimesa Banha de Porco, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Spoleto Abobrinha Cozida, Chayote (Fruit) , Liv Up Couve Refogada, Liv Up Brócolis no Vapor, Sadia Frango a Passarinho. Abendessen: Banha de Porco, Cebolas, Peito de Frango, Azeite de Oliva, Nestlé Creme de Leite, Chuchu Cozido, Goiaba, Abacate, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Kefir de Leite. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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beatriz.field's Gewichtsverlauf
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