Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
1221 kcal
|
Fett: 40,45g | Eiw: 67,22g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Бон Пари Мармелад Машинки, Конти Конфета Золотая Лилия, Лента Перец Чили , ФЭГ Морковь по-Корейски, UMO Микрозелень Дайкона, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Подсолнечника, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха , Мясновъ Фарш из Филе Курицы. Mittagessen: Рис Вареный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Мёд, Размешайка Оладушки, Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonya-90's Gewichtsverlauf
|