Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
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54,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
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724 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 81,92g.
Mittagessen: Kırmızı Erik, Şeftali, İncir, Ceviz, Pişmiş Yumurta Sarısı. Abendessen: Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
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