|
Замучили меня отёки... Что-то долго в этот раз...
|
119,2 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
2021 kcal
|
Fett: 76,93g | Eiw: 74,42g | Kohlh: 260,23g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса, Белый Хлеб. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Му-Му Конфеты Коровка, Хлеб Алтайский (Славный Хлеб), Уххха. Abendessen: Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Алтайский, Салат Овощной со Сметаной, Бондюэль Горошек Консервированный , Меридиан Мидии в Рассоле, Каша по-Монастырски. Snacks/Sonstiges: Модест Йогурт 3%, Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Джаззи Конфета, Ярче Арахис в Мягкой Карамели. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Пусть все-все у Вас получится!
24 Sep 20 vom Mitglied: Margarita_ris
|
Спасибо!!! Оооочень надеюсь!!
24 Sep 20 vom Mitglied: Zozzik
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|