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breakfast
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1711 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 130,12g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Dried Chia Seeds , DiabetaMil Sweetener, Excelso Robusta Gold, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Oseng Tempe Kecap, Cooked Bean Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Egg White, Lettuce, Cilantro (Coriander) , Salt , Black Pepper , Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Dry Grated Parmesan Cheese, Onions , Garlic , Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Oyster Mushroom, Kanzler Singles Original, Shirataki Mie Kering, Lada Hitam, Oregano, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Snacks/Sonstiges: Campina Summer Barz Frozen Berry, Chinese Baozi Steamed Bun, Madurasa Madu, Freshly Baked By Origin Bakery Walnut Raisin, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate. mehr...
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1704 kcal
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Bewegung:
Kochen - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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