Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1448 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 56,39g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Сахар, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Батон Нарезной, Кофе. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Рассольник, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Мираторг Нагетсы с Сыром. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Леовит Батончик для Стройности, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Чай, Чай, Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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