Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1898 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 157,48g | Kohlh: 154,15g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Авокадо, Сельдь, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Банан, Апельсин, Говядина Постная, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Настя Горча's Gewichtsverlauf
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