Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
1953 kcal
|
Fett: 102,13g | Eiw: 139,47g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ратибор Варенье Абрикосовое, Кофе, Молком Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Кефир 3,2%, Русское Море Форель Слабосолёная, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Курица с фруктами, Макфа Спагетти Отварные. Mittagessen: Ашан Гранат, Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Чечевичный суп. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|