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Kaloriku masih jauh bgt hari ini . Kasi saran dong kalo puasa . Sahur sama buka harus sama apa biar kalorinya diatas 1300 🙏🙏
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1365 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 46,26g | Kohlh: 165,79g.
Frühstück: Buah Pir, Telur Rebus. Abendessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak). Snacks/Sonstiges: Fitbar Tiramisu Delight, Naraya Kuaci, Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Jagung dengan Mentega, Pisang. mehr...
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 Kommentare
makan apa aja ka, asal jangan makan temen 🤟👍🤣
24 Sep 20 vom Mitglied: destyandriyani
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bumbu kacang gado2/ pecel, kalorinya tinggi
24 Sep 20 vom Mitglied: id_ginger
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siomay dimsum, kalori gede tapi protein juga lumayan
24 Sep 20 vom Mitglied: innydari
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@destyandriyani : ihh suka betul ajaa 🤣🤣
24 Sep 20 vom Mitglied: AlvianiAviarizky
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AlvianiAviarizky's Gewichtsverlauf
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