Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1017 kcal
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Fett: 51,59g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 97,43g.
Frühstück: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bağdat Pul Biber, Yeşil Çay, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pişmiş Mercimek, Domatesler. Abendessen: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yeşil Mercimek Yemeği, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sarıkız Soda, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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berna6891's Gewichtsverlauf
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