Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1094 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 91,78g | Kohlh: 96,51g.
Mittagessen: Tomater, Coop Räkor utan Skal, Fetaost, Sallad, Pizzasallad. Abendessen: Tomater, ICA Varmrökt Lax, Fettfri Naturell Yoghurt, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Coop Babyspenat. Snacks/Sonstiges: Vattenmelon, Äpple, Vattenmelon. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Spinning - 45 Minuten, Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Annajosse's Gewichtsverlauf
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