Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
|
49,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
|
2069 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 190,47g | Kohlh: 172,30g.
Frühstück: Water, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Mittagessen: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Plus Puur 100% Pindakaas, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Kaashandel Markus 30+ Jong Belegen Kaas, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Avocado, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Extra Volkoren, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: AH Basic Sambal Oelek, Jumbo Bloemkool Roosjes, AH Bleekselderij, Plus Scharrelkipfilet, Lidl Kalkoenfilet, Lidl Gedroogde Kikkererwten, Grand'Italia Spelt Spaghetti , Den Eelder Boeren Karnemelk. Snacks/Sonstiges: Verstegen Blauw Maanzaad, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Winterpeen, AH Komkommer, Plus Scharrelkipfilet, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Winanda!'s Gewichtsverlauf
|