Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2013
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69,6 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 40,22g | Eiw: 82,70g | Kohlh: 137,89g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Unjury Protein Powder. Mittagessen: Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Abendessen: Fritos Original Corn Chips, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Chili. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Gala Apple, Jif Creamy Peanut Butter, Honeymaid Graham Crackers (Package), Milk (Nonfat). mehr...
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2143 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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