Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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57 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1244 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 159,04g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Суп из Сайры. Abendessen: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Бургер Кинг Кинг Чикен Ролл. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Самбери Сыр Эдам 50% Уругвай, Чай, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Магнит Банан. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Wandern - 4 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mishkina265's Gewichtsverlauf
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