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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1421 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 141,06g.
Frühstück: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ikan, Tomat Merah, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Mittagessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Ikan, Tempe Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Wortel Dimasak, Daun Katuk, Ikan, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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arleni93's Gewichtsverlauf
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