Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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2253 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 92,99g | Kohlh: 332,61g.
Frühstück: 단호박구이, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 닭가슴살, 홍시. Mittagessen: 오뚜기 진라면순한맛, 크라운 단백질바. Abendessen: 포도. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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