Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1010 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 90,63g | Kohlh: 99,85g.
Mittagessen: Jumbo Zure Room, AH Snack Tomaatjes , AH Soepgroente, All Seasons Gemengde Sla, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Go Tan Sriracha Sauce, Heinz Tomato Ketchup 50%, Gekookt Ei, Augurken, AH Rode Uien, AH Kappertjes, AH Magere Franse Kwark, Tonijn in Water (uit Blik). Abendessen: Vis, Sperziebonen, Aviko Rostirondjes Naturel. Snacks/Sonstiges: Ei, Ekoland Speltmeel Volkoren , De Tuinen Havervlokken, HAK Appelcompote 0%, Chiquita Banaan, Dr. Oetker Vanillesuiker, Rozijnen, Lijnzaad, Pompoenpitten, Arla Skyr Aardbei, Abrikozen. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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