Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1630 kcal
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Fett: 67,21g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 195,44g.
Frühstück: Selz Natural Break Cardio, Galletas de Avena (con Pasas), Café. Mittagessen: Hecho en Casa Jugo de Frutilla , Lider Tomate, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Abendessen: Salsa de Tomate, Pepino (Pelado), Palta, Cebolla Frita, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Té (Infusión), Café, Vivo Gelatina. Snacks/Sonstiges: Selz Natural Break Anti-Ox, Loncoleche Break Capuccino, Loncoleche Protein Yogurt. mehr...
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106 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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momoelita's Gewichtsverlauf
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