Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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2132 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 352,28g.
Frühstück: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, REWE Leberwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%. Abendessen: Putendöner. Snacks/Sonstiges: Solevita Orangen Nektar, Ferrero Überraschungsei. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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