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ini ikan knapa dipanggang ditevlon kluar minyak bnyak, dikurangi 2 sendok sisaya buat tumis syur 😂😂
Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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1054 kcal
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Fett: 33,44g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 129,10g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selai Kacang. Mittagessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Brokoli, Ikan Salmon Panggang . Abendessen: Brokoli, Ikan Tuna. Snacks/Sonstiges: Roma Biskuit Sari Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum, Jambu Biji, Roma Biskuit Sari Gandum, Jambu Biji, Apel Merah Lezat. mehr...
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