Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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651 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 31,35g | Kohlh: 70,94g.
Frühstück: Kacang Rebus, Kacang Rebus. Mittagessen: Bawang Bombay Dimasak , Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Tahu Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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anjarwatii's Gewichtsverlauf
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