Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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90 kcal
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Fett: 1,31g | Eiw: 1,47g | Kohlh: 19,47g.
Frühstück: BH Pão de Queijo, Laranjas. mehr...
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3027 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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askjgcsd's Gewichtsverlauf
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