Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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77 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1604 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 182,93g | Kohlh: 113,61g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Cingur, Protein, Xtreme Premium Whey. Mittagessen: Tahu Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bakso tanpa Daging, BXN Xtreme Premium Whey, BXN Casein. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Henry Pradipta Anwar's Gewichtsverlauf
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