Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1420 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 117,07g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Certossa Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%. Mittagessen: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Biotech USA Crush Protein Bar. Abendessen: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Sonstiges: PHD Smart Plant Bar Dark Choc Brownie, Saiwa Oro, Ringo Vaniglia. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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