Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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748 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 31,61g | Kohlh: 101,48g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Salatalık, Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Etsiz Domates Soslu Makarna. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Profiterol, Zeytinyağlı Barbunya, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ceviz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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melikeaslis's Gewichtsverlauf
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