Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
|
2086 kcal
|
Fett: 82,90g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 252,21g.
Frühstück: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (41,6g), Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada. Mittagessen: McDonald's McPollo, Hacendado Flan de Vainilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
|
2182 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|