Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1195 kcal
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Fett: 33,63g | Eiw: 91,03g | Kohlh: 78,35g.
Frühstück: Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Щедрые Хлебцы Особые "5 Злаков с Семенами Льна", Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Mittagessen: Кофе, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Северная Гавань Тунец Филе Натуральный. Abendessen: Кофе, ESSA Пиво Pineapple & Grapefruit . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mmayflower's Gewichtsverlauf
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