Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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95,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2758 kcal
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Fett: 107,03g | Eiw: 178,11g | Kohlh: 260,07g.
Frühstück: Marmelade, Ener Bio Haferkleie , Magerquark, Ei, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Alpia Zartbitterschokolade, Casa Moderna Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Weider 52% Proteinbar, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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