Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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94,8 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1692 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Orange Juice, Orange Marmalade, Stonemill Chia & Supergrains Bread. Mittagessen: Salami, Flax Seeds, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Sprouts, Tomatoes, Egg, Steak. Abendessen: V8 Original, Kraft Coleslaw Dressing, Cabbage, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Macaroni, Cocktail Sauce, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. Snacks/Sonstiges: Apples, No Name Original Rice Crackers, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Bananas. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tristan41's Gewichtsverlauf
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