Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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88,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2813 kcal
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Fett: 87,70g | Eiw: 178,77g | Kohlh: 317,38g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Magerquark, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Spiegelei, Leberkäse, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Abendessen: REWE Apfelmus, Pahmeyer Reibekuchen. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Flakes, Magerquark, Mammut Whey Protein Vanille, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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