Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2020:
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2198 kcal
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Fett: 124,61g | Eiw: 71,92g | Kohlh: 214,49g.
Frühstück: San Pellegrino Aranciata, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream. Abendessen: Avocados , Cherry Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Whole Mixed Nuts, Terra Delyssa Organic Pitted Dates, Gloria's Carrot Cake 1 Serving 100g. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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