Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2020
|
58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 23 September 2020:
|
818 kcal
|
Fett: 29,82g | Eiw: 51,76g | Kohlh: 80,87g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Nissin Cup Noodles Frutos do Mar. Abendessen: Salada Crua, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yukie2409's Gewichtsverlauf
|