Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2020:
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1065 kcal
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Fett: 42,42g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 111,72g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Abendessen: Salada Crua, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Yukie2409's Gewichtsverlauf
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