Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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58,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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2084 kcal
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Fett: 87,90g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 192,42g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ideal Pan de Molde. Mittagessen: PF Lasaña Boloñesa, Lasaña de Carne. Abendessen: Lider Media Luna Argentina, Vino Cabernet Sauvignon, PF Lasaña Boloñesa. Snacks/Sonstiges: Ciruela Pasa, Nescafé Tradición, Café Instantáneo , Artesanal Cuchufli Chocolate, Artesanal Cuchufli Chocolate, Lagos Del Sur Alfajor Laguito. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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