Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1387 kcal
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Fett: 54,46g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 171,45g.
Frühstück: Es Teh, Tongseng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Mittagessen: Rolade, Tahu Goreng. Abendessen: Tahu Goreng, Jus Jeruk. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Es Teh, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bilalbilul's Gewichtsverlauf
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