Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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984 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 59,90g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Onde Onde, Risoles. Mittagessen: Telur Goreng, Ikan Asin, Sambal Goreng, Risoles, Kangkung, Nasi Putih. Abendessen: Pempek. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng, Onde Onde, Kue. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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zahra_19's Gewichtsverlauf
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