Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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106 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1116 kcal
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Fett: 51,08g | Eiw: 86,97g | Kohlh: 77,17g.
Frühstück: Tomatoes. Mittagessen: Ketchup , Shrimp Tempura, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, SuperIndo Bakso Udang. Abendessen: Coconut Water, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lettuce, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Potato Chips. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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mschristanti's Gewichtsverlauf
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