Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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117,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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3395 kcal
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Fett: 98,20g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 410,40g.
Frühstück: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Dunkin' Donuts Pumpkin Munchkin, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Dunkin' Donuts Hazelnut Latte with Almond Milk. Mittagessen: Steamed Vegetable & Chicken Dumplings, Dumpling Sauce, Sweet Chile Sauce, Lo Mein Noodles Shrimp, Pei Wei Vegetable Spring Roll. Abendessen: Pei Wei Lo Mein Noodles Shrimp. Snacks/Sonstiges: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Earth Balance Vegan Cheddar Flavor Squares, Starbucks Lemon Loaf. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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jeannieselby's Gewichtsverlauf
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