Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2326 kcal
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Fett: 69,80g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 269,88g.
Frühstück: Café, Aceite de Oliva, Capitán Maní Crema de Cacahuete, Plátano, Bimbo Pan de Molde, Président Leche Desnatada. Mittagessen: Aceite de Oliva, Mantequilla, Papa Cocida, Mercadona Leche Semidesnatada, Chirimoya, Lomo de Cerdo , Cidacos Corazones de Alcachofas, Tomates. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Aceite de Oliva, Casa Tarradellas Fuet, Salchichas de Pollo, El Caserío Lonchas de Queso, Tomate Frito, Pescanova Muslitos de Mar, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Cerveza, Hida Cabello de Angel, Mercadona Roscón de Reyes sin Relleno. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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noquierounnombrr's Gewichtsverlauf
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