Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1138 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 70,92g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Kaldu Ayam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Kaldu Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Silver Queen Chunky Bar Cashew. mehr...
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konstantes Gewicht
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kelinci77's Gewichtsverlauf
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